2週間podcastの更新をお休みしました。
風邪をひいてしまって、喉が痛くてですね、咳がずっと止まらなくて、声がガラガラに枯れてしまって、出なくなっちゃったんです。
今もまだ完全には治っていなくて、まだ少し声が枯れていて、お聞き苦しくて申し訳ないのですが、
気力体力は復活して元気です。
近況報告としては、カレッジのクラスが、秋学期Fall 2024が無事終了しました。
気になる成績は… 、オールAで5クラスとも良い成績を取ることができました！
1クラス、特にテストがすごく難しいクラスがあって、最後のテストまでちょっと心配だったんですが、
無事、良い点数を取ることができました。
前にも話したことがあるんですけど、中間テスト、midtermで、テストの結果がクラス1番だったんです、そのクラス。
今回の期末テスト、finalはテスト範囲、チャプターの内容がちょっと私にとっては難しい内容で、midtermですごく良い点数が取れたのにfinalがボロボロって、ちょっと格好悪いなと思って、心配してたんですよ。
でもなんと今回も、ファイナルもクラスで1番だったの！
やばくない？すごくないですか私？
Midtermとfinal、両方で1番ってことは、これって完全にクラストップ成績ってことですよね。無敵だわ私。
テストの他にも今学期、前半と後半で合計2つ大きなプロジェクトの課題もあったんですけど、それも両方100%、満点を取ることができました。
いやー、がんばりましたね。
その他のクラスもどれも満足のいく成績でしたし、
今学期総合的に、最初に掲げていた目標というか、意気込みである「真面目に勉強する」っていう、そういうのは達成できたんではないかなと思います。
そして現在は冬休み中ということで、早くこの治りきっていない風邪から完全に復活して色々と楽しみたいと思っています。
さて、今日のエピソードですが、
みなさん、なんと今年2024年最後のエピソードとなるんですよ、今回。
ぎょえー！早い、もう爆速で1年が過ぎ去りましたね。
ということで、毎年恒例ですね、
今日は今年をいろいろ振り返ってお話ししていきたいと思います。
★目標やテーマ
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毎年年の初めにその年の目標とかテーマを私決めているんですけど、
私の今年の目標、覚えてる方いらっしゃいますか？
「激やせ」でした。
具体的には、10キロ、22 pounds落とすとしていたのですが…
今このポッドキャストをYouTubeで私が話しているビデオを観てくれている皆さん、お分かりですね、
ま、顔しか写ってないんですけど、それでも一目瞭然、
激やせ、していません。
できなかったーーー。
あぁ、なんてだめなの私って。
本当にマジでやばいって今年の初めに言っていたのに、結局痩せることができませんでした。
そうなのよ、結局太っている人って、口ばっか。だから太っている状態から抜け出せないんです。
ダメだったーーー。今年もダメだったぁ。
とは言え、年明けのマックスの体重からは、それでも5キロ6キロ弱ぐらいは落ちたのかな、
全然わかんないんですけどね。
そうなのよ、私レベルになると、5キロ程度痩せたからって全然わかんないんですよ。
ちょっと今日はむくみが少ないかな…レベルですね。
きつくなってしまったパンツはいまだに入らないし、
きつくなってしまった指輪もいまだに入らないです。
具体的な行動目標としては、
フットワーク軽く、ダラダラしないで過ごす、
家の中を整理整頓してきれいに保つ、
それから料理をちゃんとして、健康的な食生活を送る、
という事を年明け考えていたんですけど、
夏にこの新しいエリアに引っ越してきてからのことを振り返ると、
フットワーク軽くってことについては、ちょっと勉強勉強って、勉強ばかりになってしまったかな…って反省はあります。
もちろん、冒頭でお話ししましたが、今年1年は勉強頑張るって決めたので、そして今学良い成績を取ることができ、有言実行ではあったんですけど、もう少しアクティブになれたかな…というのが本音ですね。
まぁでもよかったことに目を向けると、
私、家にいるとダラダラしてしまうことが自分でもわかっているので、
お昼過ぎに授業が終わって、それから一度家に帰ってきて、ランチを食べたら街の図書館に行って勉強したりとか、夜のクラスがある日はランチを食べ終わったら、すぐにその夜のクラスがあるキャンパスに行って、学校の図書館で勉強したりとか、
全然普通の人からしたら、別に何でもないことだと思うんですけど、私にとっては家でダラダラしなかっただけでも、自分的に良かったポイントだと思っています。
そう私、家よりも外の方が何でもはかどるタイプなんですよ。勉強もだし、パソコン仕事とかもだし、読書とかも。
今学期勉強を頑張れて、良い成績が取れたのも、
自分で自分自身が集中できる方法をわかっている、どうやったらやる気になるのか、どうやったら、気持ちよくポジティブな気持ちで勉強できるのか、
まぁ、私にとってはそれが家にいるのではなくて、図書館とかカフェとか場所を変えることなんですけど、
あまり「フットワーク軽く」ということには当てはまらないのかもしれないですけど、でも家でダラダラする時間を極力少なくできたという点では良かったと思います。
あとは、週一回、タップダンスのクラスを生徒として受け始めました。
そしてこれは本当に最近でつい、まだ1ヵ月とかなんですけど、街のコミュニティーセンターのプログラムで無料でズンバのクラスを受けることができるのを知って、それにも参加し始めました。
どちらも思い立ったら即実行！って感じで、
調べて、クラス見つけて、もうその週に受けに行って…
みたいな感じで、なかなか私の良いところ、思い立ったら即行動する！っていうのが発揮できたんじゃないかと思います。
ちなみにまたゆっくり別に時間をとってお話ししたいんですけど、タップダンスについてはこのクラスを受けたことがきっかけとなって、
やっぱり私タップダンス好きだなぁ、もっとやりたいなぁ、という気持ちが高まって、
これまた「思い立ったら即実行行動精神」で、ちょっとね、行動に移したことがあったんですね。それはね、またお話ししたいと思うんですけど。
そうね、普段の生活ではそんな感じですかね。
さっきも言いましたけど、平日もそして週末も結構勉強勉強になってしまったので、
もう少しアクティブになって、色々やりたかったな、出かけたりしたかったなっていう反省はありますけど。
あとはね、冬休みに入ってからのここ数週間の出来事になっちゃうんですが、
カレッジのクラスが終わって、時間に余裕ができたので、ずっと会ってなかった友達と久しぶりにランチをしたりとか、
それからね、前に勤めていた会社、ちょうど1年前に辞めた会社ですね、その会社の忘年会に誘われて、参加してきたんですよ。
いや、ちょうど1年前の忘年会が私の送別会でもあったんですね。
やめて1年経って、私いま全然本当に会社と関係ないのに、なぜか忘年会に呼んでくれて。
なんかそれも嬉しかったですし、
でも参加するって言っても私引っ越しちゃったので、1時間半、もっとかな、トラフィックによっては2時間弱位、車でかかる距離なんですけど、
まぁ、参加しちゃいましたよね。
なんか、そんな感じで「え、いいんですか？私もう会社の人間じゃないのにぃ。」
とかって言いつつ、遠くからわざわざ参加しちゃうっていう、そんな自分も好き。
ほんとに謎なんですけど、そんなこともありました。
この冬休みはですね、結構いろいろ予定を立てているので、
家でゆっくり、まったりとした時間も取りつつ、アクティブにいろいろ楽しみたいと思っています。
もう家から1歩出れば、それはエクササイズですからね。ダイエットです！
はい、あとは何でしたっけ？
家の中をきれいに保つ…か。
これは引っ越ししたこともあって、
今までに比べると、少しは家の中マシかなと思います。私比でね、我々の夫婦比で、少しはスッキリ保てているのではないかとは思いますけど、
でも理想からは遠いよね。
本当にね、すぐごちゃごちゃしちゃうんですよ、我が家。
でもよく言いますからね、太っている人の部屋は汚いって。
そうなのよ。ほんとにその通り。
やっぱり、常にテキパキ整理整頓、ちょこちょこ掃除をしたりとか、そういう動く習慣をつけなきゃダメなんでしょうね。
家の中をきれいに保つ整理整頓、これに関しては40点位ですかね。
あとは何だっけ、料理をしっかりする、か。
これについては、去年、一昨年、私、仕事が忙しいってことを理由に全然料理をしていなかった時期があって、その時にすごく食生活が乱れたんですよ。
その時期に比べたら、ちゃんと料理をして、野菜も摂って、良くなったかなと思います。
改善点としては、もう少しバランスよく健康的なメニューを増やしたいなって感じですかね。
これは来年、引き続き意識していきたいことですね。
はい、今年の大きな目標、豊富でもありました「激やせ」とそれに付随する行動目標についてはこんな感じでした。
皆さん何か今年、目標や豊富はありましたか？
それについての結果はどうでしたでしょうか。
★
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後半は今年1年をざっくり振り返っていきたいと思うんですけど、
まず1月は、そうか、今年の年明け、お正月は私日本にいたんでした。
え、そう考えるとすごい前のことみたいに感じます。
お正月を日本で過ごすのは10年ぶりとかで、
楽しかったですね。
そう、日本で撮った写真とかがたくさんあるから、何かしらの形でどんどんSNSとかにもアップしたいなぁと思ってたんでした、この一年間。せっかく撮ったので。
ちょっともう一年経っちゃってますけど、そうね、またなんかSNSにアップしていきたいと思います。
日本から帰ってきて、1月末、そして2月3月は、振り返ると結構病み期でしたね、私。
自分で仕事を辞めたくて、自分が辞めたくて会社を辞めたんですけど、
仕事を辞めたこと自体は後悔してはいなかったんですが、
そこから転職活動をしたんですが、なかなかうまくいかなくて、
ぶっちゃけ働きたい仕事もなければ、
私は雇ってくれそうな会社もなければ、
私、自分自身にも全然自信が全くなくて、
なんかちょっともうどうすればいいかわからない…みたいな。
このpodcastでもその当時お話ししているんですけど、いろいろ悩んで、あとうちの旦那さんともいろいろ話して、
私この先どうしよう…みたいな。
それが後々、今現在ですね、今こうやってカレッジでまた勉強しているっていうことにつながってくるんですけど、
とにかくそうですね、今年の初めの数ヶ月は、なんだかちょっと立ち止まっていろいろ考えた時期でした。
そして、3月からだったかな、
お寿司屋さん、テイクアウトのSushiショップでアルバイトを始めました。
一般的には簡単な仕事、職種だったとは思うんですけど、私にとっては初めてアメリカでカスタマー対応を面と向かってする仕事ってことで、
レジでお金のやりとりをしたりとか、電話で注文を取ったりとか、ドキドキすることも多かったです。
すごく良い経験になったアルバイトでした。
4月とか、もはや私何やってたの？って感じなんですけど、全然何をしてたか思い出せないんですけど。
5月に入って、引っ越しが100%ではないけれども、ほぼ確定となって、この今住んでいるエリアにアパート探しに来たりしましたね。
引っ越しが最後まで、もしかしたら別の場所になるかもしれないっていう可能性も残っていて、はっきりしない状況が続いていたんですね。そうそう。
で、6月になって正式に引っ越しが決定して、
住むところも決めて、6月はなんだかんだその引っ越しの事をずっとやっていて。
これ話したんでしたっけ、6月がね、ちょっと時間を無駄にしてしまったなって反省してるんですよ。
今回の引っ越し、時間の余裕が結構あったんです。
時間に余裕があるってすごくいいことなんですけど、でも余裕があるからってパッキングとか、家の掃除とか無駄に時間をかけてしまった気がして、
本当に6月引っ越し関連のこと以外ね、やった記憶がないんですよね。
そして7月無事に引っ越をしまして、ここの新しい家での新生活がスタートしました。
とにかくね、暑かった。
このエリアが本当に夏暑くて、我が家のクーラーの調子も最初悪くて、大変でしたね。
7月は特に大きな出来事は特になかったと思うんですけど、
とりあえず新しいエリアでの新生活になれるってことで色々なスーパーに行ってみたり、
私たち夫婦、ビール屋さんブリューリーですねとスリフトストアが好きなので、新しいお店を探して行ってみたり、
昼間はすごく暑かったので朝早い時間にどっか散歩できそうな公園を探して行ってみたりとか。
引っ越し前の6月もそうだったんですけど、引っ越し直後の7月も比較的ゆっくりゆったり過ごしていたと思います。
そして、8月、旦那さんの新しい職場での仕事がスタートして、
妻としても、大丈夫かな？何かサポートできる事は無いかな？とちょっとドキドキしていましたし、
そして8月下旬には私のカレッジのクラスもスタートして、いよいよ夫婦それぞれ毎日の生活スケジュールが動き出したんですね。
9月、10月、11月は、私はほんとに勉強をとにかく頑張って、
旦那さんも仕事も忙しかったですし、今年は彼の大学院の最後の年でもあるので、授業も週一回ですけど、オンラインでクラスがあって課題とかもあったりとかして、
2人ともとりあえず目の前のことを一生懸命という感じでしたね。
なんか今年1年を振り返ってみよう！と思って今振り返って話してみましたけど、
いまいち、大した事してなくて話し甲斐がないって言うか、
なんていうんですかね、特別面白い話ができなくて申し訳なかったんですけど。
でも最初にも話しましたけど、1月が、日本に帰っていたのが本当にずっと前のことに感じるの。まだ1年経ってないなんて信じられない。
何も大した事をしていないとは言いつつも、
日本の一時帰国から始まって、Sushiショップで働いたりだとか、引っ越しの準備でバタバタしたり、実際に引っ越しをして新しい土地に来て生活をスタートして、カレッジに通ってって、
そう考えると、変化が大きな1年でしたね。
1年間っていう長さの中で起こるには、多すぎる変化とか移動とかがあって、
そういう意味では充実した1年だったのではないかなと、そうね、考えるとそう思います。
このpodcast、4989アメリカンライフとしては、
大きな出来事というと、初めてコラボレーションでエピソードを録らせていただいて、イギリスにお住まいで日本語の先生をやっていらっしゃるNorikoさんと2回もコラボさせていただき、とってもうれしいかったですね。
それから第300回、300エピソード目がありまして、
うちの旦那さん、通称Mr. Tに出てもらったのも良い思い出となりました。
ちょっとね、新しいことをしたいなと思って、YouTubeショートやInstagramのリール動画を作ってアップしたのも今年だったんですけど、
そういうショート動画をきっかけににリスナー数が増えたら嬉しいな！
なんて思って始めましたけど、なかなか増えないですね。
増えていない事は無いんですけど、もうちょっと増えてくれると嬉しいなと思うのですが、
でもよく考えると、毎週のpodcastの内容が特に変化がないですし、相変わらず私の日常をダラダラと話しているだけなので、
もう少しpodcastの構成とか、内容とか、
何かテコ入れをしたほうがいいのかなあ…とは思いつつ、結局1年過ぎました。てへ。
でも、生活する場所が変わり、生活スタイルが変わり、変化の大きかった1年ですけど、それでもこうやって続けることができたのはよかったなと思います。
リスナー数は爆上がりする事はいまだにないですけど、こうやってコツコツまた1年を終えることができてとてもうれしいです。
今年も皆さんこのpodcast聴いてくださってありがとうございました。
皆さん2024年はどんな1年でしたか？
来年2025年も4989American Lifeを引き続きよろしくお願いいたします。
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